Il Programma Di Allenamento Di Forza Completo Per Il Tennis: Aumenta Potenza, Flessibilità, Velocità, Agilità E Resistenza Attraverso Un Allenamento Di Forza Ed Un’alimentazione Adeguata Questo programma di allenamento cambierà il modo in cui ti vedi e ti senti. Seguendo questo allenamento dovresti già vedere enormi risultati entro I primi 30 giorni, ma non devi per forza fermarti. Sia la versione NORMALE che INTENSIVA di questo programma ti assicureranno un notevole cambiamento fisico. Le ricette incluse sono specifiche per ogni momento della giornata, ma puoi e devi aggiungere un pasto qua e là, a seconda delle richieste del tuo corpo. Questo programma di allenamento è.
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